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Zumba

MAGIC FORM SAINT MAUR

Qu’est ce que la ZUMBA ?

La ZUMBA est un cours collectif mêlant fitness, aérobic et danses latine. Un cocktail d’énergie qui vous permet de faire du sport en vous amusant. La Zumba va solliciter la totalité de votre corps cardiotraining et quelques mouvement de renforcement musculaire.

Vous en avez marre des séances de sport répétitives et ennuyeuses? Soyez rassurés, vous certainement adorer la Zumba !

intensité moyenne

60 min

A qui s’adresse la Zumba ?

A toute personne qui désire se dépenser en s’amusant sur des chorégraphies fun et énergiques.

Les bienfaits:

- Brûle environ 500 calories par cours
- Travail la flexibilité et coordination
- Sollicite l’intégralité des muscles
- Ambiance fun et dynamique
Zumba | Magic Form Saint Maur

zumba

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