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Yoga

MAGIC FORM SAINT MAUR

Qu’est ce que le Yoga ?

Le Yoga est une pratique sportive douce qui a pour objectif d’améliorer votre souplesse et votre posture tout en sollicitant vos muscles. Le Yoga permet de vous relaxer et d’évacuer les tensions du quotidien à l’aide d’exercices de méditation et de respiration tout en raffermissant la totalité de votre silhouette en douceur dans un cadre zen et convivial.

intensité faible

60 min

A qui s’adresse le Yoga ?

Le yoga s’adresse à tous mais plus particulièrement aux personnes qui souhaitent allier séance de sport et relaxation. Nous proposons deux cours de yoga : un cours de yoga initiation et un cours de yoga confirmé !

Les bienfaits :

- Bien- être mental et physique
- Raffermissement de la silhouette
- Amélioration de la souplesse et posture
- Relaxation globale
YOGA | Magic Form Saint Maur