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Stretching

MAGIC FORM SAINT MAUR

Qu’est ce que le stretching?

Le stretching est un cours collectif où l’on exerce de la gymnastique douce ayant pour objectif d'étirer et d'assouplir l'ensemble des muscles tendus. Les différents exercices proposés visent à améliorer votre souplesse tout en tonifiant votre silhouette en douceur.

Vous souhaitez finir vos séances de sport en beauté et douceur ? Alors le stretching est fait pour vous !

intensité faible

30 min

A qui s’adresse ce cours?

Le cours de Stretching est accessible à tous peu importe leur niveau. Le stretching est conseillé une fois par semaine après une séance de sport intense afin d’éviter courbatures et déchirures musculaires.

Les bienfaits:

- Bien-être et harmonisation du corps
- Amélioration de la souplesse
- Affine la silhouette en douceur
STRETCHING | Magic Form Saint Maur