Le cours collectif « abdos fessiers » va vous aider à renforcer et tonifier vos abdominaux et fessiers.

Grâce à des exercices ciblés et des exercices complets, le cours alternera entre squat, obliques et relevés du bassin seul ou à l’aide de matériel tel que des poids ou élastiques… Le cours finira par du stretching afin de s’étirer les muscles en douceur. N’ayez plus peur des fentes et crunchs, des abdos toniques et des fessiers raffermis n’attendent que vous !